วิธีบรรเทาอาการ “ปวดหลัง” ตั้งแต่ยืน เดิน นั่ง นอน

อาชีพที่แตกต่างกัน ทำให้คุณภาพชีวิตของแต่ละคนแตกต่างกันไปด้วย แต่สิ่งหนึ่งที่เป็นปัญหาสุขภาพที่หลากหลายอาชีพมักประสบพบเจอกันอยู่บ่อยๆ นั่นคืออาการปวดหลัง ซึ่งสาเหตุของอาการปวดหลังมีมากมาย แต่ส่วนใหญ่มาจากพฤติกรรมในการใช้ชีวิตของทุกคนที่อาจทำร้ายโครงสร้าง และกระดูกสันหลังของตัวเองโดยไม่รู้ตัว เราจึงมีวิธีช่วยบรรเทาอาการปวดหลังกันตั้งแต่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการยืน เดิน นั่ง นอน มาฝากกันค่ะ Continue reading วิธีบรรเทาอาการ “ปวดหลัง” ตั้งแต่ยืน เดิน นั่ง นอน

ไม่ธรรมดา เด็ก 11 ขวบ เปิดหมวกวาดภาพลายเส้น ฝีมือขั้นเทพ หวังหาเงินไปวัดร่องขุ่น

เด็กเก่งต้องสนับสนุน.. น้องต้นกล้า วัย 11 ขวบ เปิดหมวกวาดภาพลายเส้นไทย ฝีมือระดับมืออาชีพ ที่ตลาดใหญ่เมืองโคราช เผยมี อ.เฉลิมชัย เป็นไอดอล พร้อมตั้งเป้าหาเงินเดินทางไปวัดร่องขุ่นให้ได้
จากการแชร์เรื่องราวความสามารถของ “น้องต้นกล้า” เด็กเก่งเมืองโคราชวาดรูปศิลปะไทยสวยงามระดับมืออาชีพ จนกลายเป็นกระแสในโลก Continue reading ไม่ธรรมดา เด็ก 11 ขวบ เปิดหมวกวาดภาพลายเส้น ฝีมือขั้นเทพ หวังหาเงินไปวัดร่องขุ่น

การป้องกันไม่ให้เกิดอาการเสียวฟัน

อาการเสียวฟัน เกิดขึ้นได้กับทุกคนค่ะ ใครที่มีอาการเสียวฟันอยู่ คงจะรู้ดีว่า เสียวฟัน ทรมานไม่ใช่เล่นเลย..
เสียวฟัน เกิดขึ้นได้อย่างไร ?
สาเหตุ ของอาการเสียวฟัน เกิดได้จาก การสึกของเนื้อฟัน , เหงือกร่น , การแปรงฟันที่รุนแรงเกินไป หรือแปรงผิดวิธี , ฟันผุ,ฟันแตกร้าว , การทาน Continue reading การป้องกันไม่ให้เกิดอาการเสียวฟัน

เด้ง 5 เสือวังทองหลาง เซ่นวิคตอเรียซีเคร็ทค้ากามเด็ก

ผบช.น. ยัน เด้ง 5 เสือ สน.วังทองหลาง หลัง DSI บุกค้นสถานบันเทิงอาบ อบ นวด “วิคตอเรีย ซีเคร็ท” พบค้าประเวณีเด็ก
จากกรณีที่กรมสอบสวนคดีพิเศษ และ กรมการปกครอง เข้าตรวจค้นสถานบันเทิง อาบ อบ นวด “วิคตอเรีย ซีเคร็ท” ย่านวังทองหลาง โดยจับกุมผู้ต้องหาตามหมายจับค้ามนุษย์ได้ 1 ราย และพบหญิงสาว 116 ราย มีพฤติกรรมเข้าข่ายการค้าประเวณีเมื่อวานที่ผ่านมา Continue reading เด้ง 5 เสือวังทองหลาง เซ่นวิคตอเรียซีเคร็ทค้ากามเด็ก

เกรท วรินทร พูดไม่ออก เจอนักโทษหญิงเป็นแฟนคลับตัวเอง

นักแสดงหนุ่มจิตอาสา อเล็กซ์ เรนเดล นอกจากจะทำกิจกรรมดีๆเพื่อช่วยเหลือสัตว์และธรรมชาติแล้ว ล่าสุดได้ชักชวนเพื่อนดารากันเข้าไปเล่นดนตรีร้องเพลงในเรือนจำกลางจังหวัดระยอง โดยมีเป้าหมายที่จะเข้าไปให้กำลังใจกับนักโทษหญิง 600-700 คน โดยหวัง ให้การที่เข้าไปครั้งนี้ได้บอกทุกคนว่า ทุกคนควรได้รับโอกาสที่สองเสมอ และเวลาใครทำผิดก็ไม่ควรไปตอกย้ำและ ให้พื้นที่พวกเขากลับมายืนในสังคมได้อีก Continue reading เกรท วรินทร พูดไม่ออก เจอนักโทษหญิงเป็นแฟนคลับตัวเอง

CES 2018 : แนวโน้มเทคโนโลยีใหม่ ชี้นำอนาคต

ก้าวเข้าสู่เดือนมกราคม ปี 2018 ประเดิมศักราชใหม่ด้วยงาน CES 2018 (Consumer Electronics Show) ที่จัดขึ้น ณ ลาสเวกัส ประเทศสหรัฐอเมริกา ระหว่างวันที่ 9 – 12 มกราคม 2018 งานใหญ่ที่รวบรวมเทคโนโลยีอันทันสมัย พร้อมเป็นตัวชี้นำให้เห็นถึงแนวโน้มของเทคโนโลยีที่คาดว่าจะขึ้นตลอดทั้งปีนี้
ก่อนที่งาน CES 2018 จะเริ่มขึ้น เรามีวิเคราะห์แนวโน้มเทคโนโลยีใหม่ทั้ง 8 อย่างที่คาดว่าจะเกิดขึ้น ไปชมกันครับ Continue reading CES 2018 : แนวโน้มเทคโนโลยีใหม่ ชี้นำอนาคต

หนุ่มอังกฤษสารภาพ มีเซ็กส์ริมระเบียง ทำสาวไทยพลัดตกคอนโดดับอนาถ

จากกรณีพบศพ น.ส.วรรณิภา อายุ 26 ปี ชาว จ.สกลนคร สาวบาร์เบียร์ย่านพัทยาเหนือ เมืองพัทยา จ.ชลบุรี ตกตึกเสียชีวิตอย่างมีเงื่อนงำในสภาพเปลือยกายล่อนจ้อน เหตุเกิดที่คอนโดมิเนียมแห่งหนึ่ง หมู่ 11 ต.หนองปรือ อ.บางละมุง จ.ชลบุรี เมื่อเช้าตรู่วันที่ 5 ม.ค.ที่ผ่านมา
ความคืบหน้าล่าสุด (8 ม.ค.) เมื่อเวลา 14.00 น. เจ้าหน้าที่ตำรวจนำตัวนายรีซ เบลน เวลล่า ( Mr.Reece Blain Vella ) สัญชาติอังกฤษ อายุ Continue reading หนุ่มอังกฤษสารภาพ มีเซ็กส์ริมระเบียง ทำสาวไทยพลัดตกคอนโดดับอนาถ

ดิว อริสรา ปีนี้ขอเป็นเด็กดีให้สัญญา ไผ่ วันพ้อยท์ จะไม่ดื้อไม่ซนอีกแล้ว

นับวันความรักยิ่งหวาน เพราะถึงแม้จะเจออุปสรรคหัวใจด้วยกันมามาก แต่สุดท้ายพลังแห่งรักก็เอาชนะได้ตลอด แถมล่าสุดนางร้ายหน้าสวย “ดิว อริสรา” ยังออกมาอัปเดตความหวาน หลังควงแขนหวานใจ “ไผ่ วันพ้อยท์” จัดทริปบินลัดฟ้ากระชับรักสองต่อสองไกลถึงประเทศญี่ปุ่นเมื่อช่วงสิ้นปี พร้อมกับให้คำมั่นสัญญากับฝ่ายชายด้วยว่า นับตั้งแต่นี้ไปจะไม่ดื้อไม่ซนอีกแล้ว Continue reading ดิว อริสรา ปีนี้ขอเป็นเด็กดีให้สัญญา ไผ่ วันพ้อยท์ จะไม่ดื้อไม่ซนอีกแล้ว

แมวสุดน่ารัก ขนสวยน่ากอด

กลายเป็นเซเลบสี่ขาตัวล่าสุดบนโลกออนไลน์แล้ว สำหรับหนู “Aurora” แมวสายพันธุ์แร็กดอลล์ (Ragdoll) จากประเทศสวีเดน ที่มมีความงดงาม สง่าสวยฟรุ้งฟริ้งมากๆ
เจ้าเหมียว “Aurora” มีดวงตาสีฟ้าใส ขนสีขาวยาวฟูฟ่อง เจ้าของคือ Emily และ Niklas ที่เปิดอินสตาแกรมชื่อ @aurorapurr อัพเดทภาพสวย Continue reading แมวสุดน่ารัก ขนสวยน่ากอด