ทุกคนเลิกดื่มได้ ถ้าอยากเลิก

ทุกคนเลิกดื่มได้ ถ้าอยากเลิก เมื่อคิดจะเลิกดื่ม ขอเพียงมีความตั้งใจแน่วแน่ (คือทางสู่ความสำเร็จ) และ มีเป้าหมายชัดเจน (ทำเพื่อใคร เพราะอะไร)
จากนั้น Continue reading ทุกคนเลิกดื่มได้ ถ้าอยากเลิก

ฉนวนกันเสียง การดูดซับเสียง/ควบคุมเสียง

ฉนวนกันเสียง การดูดซับเสียง/ควบคุมเสียง การควบคุมเสียงสำหรับอาคาร เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการออกแบบเพื่อให้เกิดความเหมาะสมในการใช้งาน ของแต่ละพื้นที่ใช้สอยในอาคาร โดยเสียงที่มีผลกระทบต่ออาคารจะแบ่งออกเป็น 2 ชนิด คือเสียงจากภายนอกอาคาร (External Noises) และเสียงจากภายในอาคา(Internal Noises)การป้องกันเสียงจากภายนอก สามารถที่จะป้องกันเสียงได้ด้วยวิธีต่างๆ ดังนี้ Continue reading ฉนวนกันเสียง การดูดซับเสียง/ควบคุมเสียง

น้อง’กุญแจซอล’เห็นแม่ร่ำไห้ 8เดือนทนรอลูกกลับบ้าน

“แจกัน” น้องสาว “กุญแจซอล-ป่านทอง” ยืนยันครอบครัวไม่ได้เลี้ยงลูกเหมือนนกน้อยในกรงทอง ลั่น! แม่ร้องไห้ทุกวัน อดทนนาน 8 เดือน รอลูกกลับบ้าน จากกรณีที่เป็นกระแสข่าวฮือฮา เมื่อ “กุญแจซอล-ป่านทอทอง บุญทอง” นางเอกสาว กำลังตั้งท้องอยู่กับหวานใจ “กัปตันณัฏฐ์” หรือ น.ท.ณณัฏฐ์ เลิศพัฒนาไทย Continue reading น้อง’กุญแจซอล’เห็นแม่ร่ำไห้ 8เดือนทนรอลูกกลับบ้าน

ธนาคารโลกเพิ่มตัวเลขเศรษฐกิจโตในเอเชียและเตือนความเสี่ยงจากเกาหลีเหนือ

ฮ่องกง 4 ต.ค.- ธนาคารโลกปรับเพิ่มแนวโน้มการเติบโตของประเทศเศรษฐกิจกำลังพัฒนาในเอเชียตะวันออกและแปซิฟิก แต่เตือนว่ามีปัญหาความเสี่ยงต่างๆมากขึ้น เช่น นโยบายกีดกันทางการค้า และความตึงเครียดกับเกาหลีเหนือ
ธนาคารโลกคาดการณ์ว่าแนวโน้มเศรษฐกิจจะเติบโตร้อยละ 6.4 ในภูมิภาคเอเชียปีนี้ และอาจลดลงมาอยู่ที่ร้อยละ 6.2 ในปี 2561 ส่วนใหญ่เป็นผล Continue reading ธนาคารโลกเพิ่มตัวเลขเศรษฐกิจโตในเอเชียและเตือนความเสี่ยงจากเกาหลีเหนือ

กษัตริย์ซาอุดีอาระเบียเสด็จฯเยือนรัสเซียครั้งแรก

มอสโก 5 ต.ค.- สมเด็จพระราชาธิบดีซัลมานแห่งซาอุดีอาระเบียเสด็จพระราชดำเนินถึงกรุงมอสโกของรัสเซียในวันพุธ นับเป็นการเสด็จฯเยือนรัสเซียอย่างเป็นทางการครั้งแรกในระดับสมเด็จพระราชาธิบดีแห่งซาอุดีอาระเบีย
สมเด็จพระราชาธิบดีซัลมานทรงมีหมายกำหนดการเยือนรัสเซียเป็นเวลา 3 วันหลังจากเสด็จฯถึงกรุงมอสโกเมื่อ 23.00 น.วันพุธตามเวลาในไทย โดยมีคณะ Continue reading กษัตริย์ซาอุดีอาระเบียเสด็จฯเยือนรัสเซียครั้งแรก

สุดยอดคุณตาใจบุญ คอยช่วยเหลือน้องแมวจรมานานกว่า24ปี

หลายคนทำบุญด้วยวิธีต่างๆเพื่อให้เกิดความสบายใจแต่ตัวเอง แต่กับคุณตาวัย76ปีคนนี้เขาทำบุญโดยการ ช่วยเหลือเจ้าเหมียวที่เขารักนั่นเอง คุณตา Willie Ortiz ผู้ใจบุญคนนี้ได้ช่วยเหลือและให้อาหารน้องแมวจร มานานกว่า
24 ปีแล้ว เหตุที่เขาช่วยในเรื่องอาหารแก่พวกมันก็เพราะว่า เขาไม่อยากให้เหล่าแมวพวกนี้ไปสร้างความเดือดร้อนให้กับชาวบ้าน นั่นคือความตั้งใจของชายชรา Continue reading สุดยอดคุณตาใจบุญ คอยช่วยเหลือน้องแมวจรมานานกว่า24ปี

มาดูการจัดบ้านเรียกทรัพย์ตามหลัก ฮวงจุ้ย กันเถอะ

มาดูการจัดบ้านเรียกทรัพย์ตามหลัก ฮวงจุ้ย กันเถอะ ใครกำลังมีปัญหาเรื่องเงินๆ ทองๆ เรามีวิธีจัดบ้านใหม่เพื่อเรียกทรัพย์เสริมดวงตามหลักฮวงจุ้ยมาฝากค่ะ ถ้าอยากมีเงินใช้ไม่ขาดมือล่ะก็ แนะนำว่าไม่ควรพลาด! Continue reading มาดูการจัดบ้านเรียกทรัพย์ตามหลัก ฮวงจุ้ย กันเถอะ

ลูกน้ำมูกไหลจะช่วยอย่างไรดี

การช่วยบรรเทาอาการน้ำมูกไหลในเด็กเล็กๆ แนะนำให้ใช้น้ำเกลือหยอดหรือเช็ดจมูก ไม่ควรใช้ยาลดน้ำมูก เพราะจะทำให้เสมหะเหนียว และอาจไอมากขึ้น ถ้าเป็นเด็กโตหรือผู้ใหญ่ที่ไอเก่งแล้ว สามารถใช้ได้ Continue reading ลูกน้ำมูกไหลจะช่วยอย่างไรดี

นักโภชนาการแนะเมนูต้านโรคหวัด

ระยะนี้ประเทศไทยในหลายพื้นที่มีฝนตกติดต่อกันหลายวัน ทำให้ประชาชนบางส่วนเผชิญกับปัญหาป่วยเป็นไข้หวัด ซึ่งวิธีการรักษาส่วนใหญ่ประชาชนนิยมซื้อยามารับประทานเองจนเกิดความเคยชิน ทั้งที่ในความเป็นจริงเมื่อเป็นหวัดเราจึงต้องใช้หลักพึ่งตัวเอง ด้วยการดูแลร่างกายให้มีสุขภาพแข็งแรงเข้าไว้ Continue reading นักโภชนาการแนะเมนูต้านโรคหวัด

อาหารสุขภาพ แนะนำอาหารบำบัดความเครียด

อาหารสุขภาพ แนะนำอาหารบำบัดความเครียด ความเครียดเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น การเรียน การทำงาน หรือแม้แต่เรื่องครอบครัว จะสังเกตได้ว่าปัจจัยที่ก่อให้เกิดความเครียดล้วนมาจาก “พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน” เราสามารถบรรเทาความเครียดได้หลายวิธี ซึ่งที่เราจะแนะนำในวันนี้ก็คือ “กินลดเครียด” เพียงเลือกกินอาหารให้ถูก ความเครียดก็จะหายไป Continue reading อาหารสุขภาพ แนะนำอาหารบำบัดความเครียด